آیا افکار ما واقعی هستن؟
چگونه میتوانیم تشخیص دهیم که آیا افکار ما واقعی هستند یا فقط زاده ی ذهن ما هستند؟
زمانی که ما کلمه ای را از فردی می شنویم ،اگر آن فرد را باور داشته باشیم به همان نسبت کلامش را نیز باور داریم،و هر آنچه را که باور میکنیم آنها را با احساساتمان نیز پررنگ میکنیم،و توجه و تمرکزمان را روی آن موضوع می گذاریم،وداستان از آنجایی شروع میشود که از آن به بعد هر زمان که آن واقعه ی گذشته را مرور می کنیم احساسات و عواطف بیشتری را صرف آن میکنیم ، و به همان نسبت آن واقعه ی گذشته را ملموس تر می کنیم ،و بدن و ذهن ما آن واقعه را دوباره تجربه میکند ،این بار حتی قوی تر و پررنگ تر از واقعه ی اصلی،و به همین منوال بارها و بارها وقایع گذشته را تکرار میکنیم، پس میتوان گفت: ما اکثر افکارمان را خودمان تشدید میکنیم و با مرور زمان آنها را قوی تر می کنیم،و حالا مهم ترین نکته اینجاست،که کدام یک از افکار ما واقعی هستند و کدام یک غیر واقعی؟
دیدن این ویدیو به شما کمک میکند تا افکار واقعی را از غیر واقعی تشخیص دهید